Os problemas na coluna estão entre as principais causas de dor e afastamento do trabalho. Má postura, sedentarismo e sobrecarga física fazem com que dores nas costas atinjam pessoas de todas as idades.
Cuidar da coluna é fundamental para manter mobilidade, autonomia e qualidade de vida.
São alterações que afetam a coluna vertebral, estruturas como discos, vértebras, músculos e nervos, podendo causar dor, limitação de movimentos e outros sintomas.
⚠️ Dor persistente ou com perda de força deve ser avaliada.
A postura correta reduz a sobrecarga na coluna.
Fortalece a musculatura que sustenta a coluna.
Distribua o peso e flexione os joelhos ao levantar objetos.
Ajuda a aliviar tensões e melhorar a mobilidade.
O diagnóstico é feito por avaliação clínica e, quando necessário, exames de imagem.
O tratamento pode incluir:
A maioria dos casos melhora com tratamento conservador.
Ignorar a dor pode levar à cronificação e limitações.
Com a Anjos Help Telemedicina Online, você pode:
Com o plano Anjos Help, você conta com:
Problemas na coluna podem ser prevenidos e tratados com informação e acompanhamento adequado.
👉 Não conviva com dor.
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